Skupinové setkání
Meditance
Mezi meditací, tancem, hudbou a tichem.
Myšlenka setkáníMeditance Nemusíš vůbec nic. Není třeba mluvit, tančit ani se hýbat.
Prostor mezi meditací a tancem
Základem Meditance je přítomnost a prosté naslouchání životu v lásce, jemné bdělosti, jednoduchosti a pravdivosti. Plné vnímání aktuálních potřeb, pocitů a prožívání.
Meditance mohou být vnímány jako kombinace meditace a tance, pro mě jsou ale především prostorem mezi tím vším — mezi hudbou, intuitivním pohybem, zvuky, tichem, relaxací, klidem i dynamikou.
Program podle tvého rytmu
Nemusíš vůbec nic. Není třeba mluvit, tančit ani se hýbat; setkání může plně reflektovat tvoje aktuální naladění, rytmus a potřeby.
- Přivítání a ladící kruh
- Vedená uvolňující meditace
- Hudebně-taneční část se zvukoterapií
- Integrace, sdílení nebo práce s kartami
Pro koho a co prakticky
Pro tebe, pokud máš rád/a hudbu, intuitivní pohyb nebo meditaci, ale i pokud jsi nesmělý/á, nejsi si jistý/á tělem či tancem a energie skupiny tě přesto volá.
Není potřeba si brát nic speciálního; hodí se pohodlné oblečení. K dispozici bývají matrace, polštářky na sezení, židle, deky, voda, káva a čaj.
Přihlášení je potřeba předem. Přijď prosím nejpozději 15 minut před začátkem, ať může společný čas začít v klidu.
Další termín
Dám ti vědět o dalším termínu.
Nech mi svůj e-mail a vyber, kde se chceš zúčastnit. Až vypíšu odpovídající termín, pošlu ti zprávu.